EMPOWER
Training
Ich bin Sueda und arbeite für dich als
Empower Fitness Coach.
Seit Jahren habe ich mich nicht nur mit den Themen Ernährung und Fitness beschäftigt, sondern auch um die Aspekte bei denen viele Frauen ihre Probleme haben.
Von dem richtigen Mindest, zu den passenden Routinen und dem perfekten Fitness und Ernährungsplan.
Ich habe über die Jahre viele verschiedene Frauen kennengelernt und erkannt, was sie von ihrer Reise abhält.
DAS SAGEN MEINE KUNDEN
ICH BEGLEITE DICH ALS
Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin
Freund und Helfer
Motivation und Support
Wir alle lieben es; Essen!
Diäten sind dazu da,
um gebrochen zu werden!
Du brauchst keinen Verzicht auf deine Lieblingsspeisen, um an dein Fitnessziel zu gelangen.
Eine balancierte und gesunde Ernährung mit deinem Lieblingsessen ist genau das was Du brauchst.
Naschen ist nicht nur erlaubt, sondern ein Muss!
EMPOWERMENT
IST:
Ja sagen, zu dem Essen dass du liebst.
Mindset, Fitness und Spiritualität. Abnehmen, dabei selbstbewusster werden und seiner Seele Ruhe schaffen.
Personalisierter Fitnessplan, welcher in deinen viel beschäftigten Alltag passt.
Motivation und Support. Ich bin für dich da!
Was wartet auf dich?
01.
24h Support
Du kannst jederzeit mit mir chatten und einen Videocall mit mir vereinbaren.
Wir checken jede Woche deinen aktuellen Stand ab.
02.
Ein Safe Space
für deine Gefühlswelt und mögliche Anliegen die dich belasten. Hier geht es nicht nur um deinen Körper, sondern auch um deine mentale Welt.
03.
Tracking
Track deine Ernährung und deine Fitness, damit wir gemeinsam ans Ziel gelangen. Dazu verwenden wir eine Fitness-App und du erhälst zusätzlich individuelle Rezepte, die auf deine Ziele abgestimmt sind.
04.
Theoretisches Wissen
Du erhältst einen persönlichen Zugang zu Video-Modulen über die Grundlagen der Ernährung.